Анастасия Спирина

Я здесь не случайно. Когда-то я сама пришла в терапию со словами «Вроде все хорошо, но мне почему-то хреново». Снаружи карьера, планы, «все как надо» — а внутри опустошение, тревога и ощущение, что живу не свою жизнь. Я много лет строила карьеру в нефтяной сфере, но в какой-то момент я поняла, что потерялась. Мой путь это не «история для сайта» — он про то, как ощущается, когда ты делаешь всё правильно, а удовлетворения от этого нет.

Я «не нашла себя за один день», а долго разбиралась с собой — через терапию, обучение, супервизию. Я знаю, каково это когда: стыдно признать, что плохо; страшно что-то менять; кажется, что «должна справиться сама». Сегодня я психолог и сексолог. Работаю с тем, что вам, возможно, знакомо: выгорание и потеря смысла, «надо» без «хочу», застой, когда вроде всё хорошо, — и тем, о чём сложно говорить: тело, желание, близость, стыд.

В работе для меня важны партнёрство и поддержка — не «я знаю, как вам жить», а «мы вместе разберёмся, что с вами происходит». Мы станем одной командой, которая идет к общей цели. Я умею слышать — не только слова, но и то, что за ними. И при этом я даю структуру - понятные этапы, инструменты — чтобы было не бесконечное «поговорили и разошлись», а реальные изменения.

Я не обещаю волшебных решений за одну встречу. Но обещаю бережное, профессиональное пространство, где можно наконец сказать правду — себе и мне. Где можно выдохнуть, понять, что с вами происходит, и найти свой выход, вектор или свое «мне можно».